Un spa la noi acasa

Sala de baie poate fi o camera a relaxarii si ingrijirii. Cum sa o tranformam intr-o mica statiune balneo? Ce buget? Ce beneficii? Iata numai cateva intrebari pe care trebuie sa ni le punem inainte sa ne aruncam cu capul inainte.

A-ti crea o ministatiune balneo in sala de baie este posibil. Dusuri hidromasante sau bai relaxante, astazi putem sa ne cream un spatiu de liniste si ingrijire. Dar pentru a ne realiza propria sala de baie, trebuie sa parcurgem cateva etape.

Cum ne transformam dusul?

Schimbati capul de dus. Pentru o investitie minima, putem pur si simplu sa schimbam capul de dus cu unul multijet. In functie de senzatia dorita, alegem un cap de dus plat ce ofera o briza fina relaxanta, sau un cap de dus ce produce un jet intens, sau o lama de apa, mai tonifianta. Este mai bine sa alegeti un echipament care nu se rasuceste in toate directiile. Este mai practic si mai durabil.

Investiti intr-o coloana de hidromasaj. Pentru un hidromasaj eficace, putem sa optam pentru o solutie, precum coloana de dus hidrojet. Este o alternativa simplificata a unei cabine de dus hidro. Aranjata in unghi sau in fata, jeturile de apa au un efect de masaj si unul drenant. Dar trebuie sa fiti antenti ca presiunea minima sa fie de 1,5 bari inainte sa va apucati sa investiti.

Instalati o cabina de dus balneo. Daca aveti un spatiu suficient, puteti sa investiti intr-o cabina de dus balneo. Efectul este obtinut de duzele repartizate in panouri, iar intensitatea poate sa varieze: dusuri laterale, dorsale pentru un masaj al coloanei, cascada relaxanta etc.

Modelele cele mai sofisticate ofera si o functie hammam (baia turceasca) – vaporul generat garanteaza dilatarea porilor pielii si asigura un efect relaxant- , dar si masaje cu ultrasunete, functii de cromoterapie si chiar masaje sincronizate pe muzica.

Trebuie sa fiti atenti! Daca optat pentu un dus multijet este necesara o rezerva de apa calda destul de mare si o presiune de cel putin 3 bari. Totodata aceste dusuri sunt si destul de scumpe.

Cum sa fac transformati baia?

O baie balneo este o cada clasica, dar conceputa in asa fel incat jeturile de apa si/sau aer, alimentate de catre un mic motor electric prin intermediul duzelor , permit diferite tipuri de masaje. Numarul duzelor, tipul – fixe sau reglabile – si localizarea lor determina diferitele facilitati ale acestei cazi.

Care sunt diferitele sisteme de bai balneo?

Exista 3 mari sisteme.

1. Sistemul cu apa, care confera o adevarata senzatie de masaj. Prin presiunea pielii, apa tonifica tesuturile, da fermitate pielii si favorizeaza decontractia musculara. Actiunea sa este una relaxanta.

2. Sistemul cu aer, care creeaza o baie plina cu bule de aer. Este o turbina dispusa sub baie care permite injectarea aerului prin injectori de putere variabila situati pe fundul si in peretii cazii. Sistemul de aer tonifica tesuturile si favorizeaza irigatia sanguina. Elimina toxinele, atenueaza epuizarea fizica si psihica si creste oxigenarea tesuturilor. Diminueaza stresul si completeaza actiunea decontractanta.

3. Sistemul mixt, care asociaza cele doua efecte descrise mai sus. Actiunea sa usureaza tensiunile musculare, calmeaza durerea contractiilor si activeaza circulatia sangelui eliminand toxinele si luptand impotriva celulitei. Actiunea sa este absolut energizanta.

Alte optiuni pe care le putem folosi:

• Functia de drenaj limfatic – este vorba de un masaj secvential ascendent de la picioare catre spate, evitand ca sangele sa stagneze in membrele inferioare. Este ideal pentru picioarele umflate si grele.
• Cascada de apa – apa se scurge pe ceafa si umeri intr-o actiune de detensionare si revitalizare
• Cromoterapia – este un mijloc de a pune in evidenta culorile, datorita spoturilor luminoase acvatice. Fiecarei culori ii corespunde o binefacere, un plus de relaxare si de tonifiere.
• Aromaterapia – anumite cazi difuzeaza uleiuri esentiale, care participa la relaxare si la o stare de bine generala. Parfumurile se raspandesc rapid in apa si/sau in intreaba baie datorita unor difuzoare integrate in cada.
• Ultrasunete – aceste unde neperceptibile de urechea omului se propaga in apa si intra in tesuturile subcutanate: oxigenarea si regenerarea celulelor primesc astfel o mana de ajutor.

Invatati sa va alegeti uleiul esential

• Ulei esential ylang-ylang pentru efecte relaxante
• Ulei de papaia pentru virtutile sale de intinerire
• Uleiul de portocala sau lavanda pentru efectul sau impotriva oboselii si efectele euforice
• Uleiul de ginseng pentru puterea sa impotriva oboselii si dinamism
• Uleiul de rozmarin pentru actiunea sa impotriva durerii

Nu ezitati sa va creati coltul vostru de relaxare, intimitate si liniste. Baia este singura incapere din casa in care puteti cu adevarat sa va relaxati. Ganditi-va la sanatatea voastra!

Popularity: 2% [?]