Sa tratam diabetul !

In ziua de azi avem la dispozitie numeroase modalitati de a preveni si trata diabetul, o boala dureroasa, degenerescenta, care afecteaza milioane de persoane din intreaga lume.

Cei mai importanti factori in tratarea diabetului sunt: schimbarile de regim, adaosul de vitamine si minerale, managementul stresului si exercitii din plin.

Diabetul este de fapt o cadere a sistemului metabolic, care cauzeaza un nivel excesiv al zaharului din sange. Glucoza, un zahar din sange provenit din alimente, este sursa noastra de energie si caldura.

Diabetul poate fi cauzat de numerosi factori, inclusiv prea putina insulina, un dezechilibru al secretiei de hormoni din pancreas, prea multi carbohidrati rafinati si un aport insuficient de crom si alte minerale.

Pentru a putea sa penetreze peretii trilioanelor de celule, zaharul din sange are nevoie de insulina suficienta. Altfel, glucoza circula prin sistemul nostru circulator pana cand, intr-un final, intra in rinichi si vezica urinara, pentru excretie.

Cateodata diabetul este cauzat de un dezechilibru dintre celulele alfa si beta aflate in zona pancreasului denumita Insulitele lui Langerhans.

Celulele beta secreta insulina. Celulele alfa produc hormonul denumit glucagon. Prin escortarea glucozei in celule, insulina diminueaza nivelul zaharului din sange. Glucagonul actioneaza ca o combinatie intre un senzor si un intrerupator.

Cand nivelul zaharului din sange este prea jos, glucagonul declanseaza conversia glicogenului, un zahar stocat in ficat, care este eliberat in reteaua vasculara.

Cateodata, ori celulele beta sunt insuficient active si se produce prea putina insulina, ori celulele alfa sunt supra-active si din glicogen este transformat prea mult zahar in sange.

Totusi, o alta cauza a diabetului este consumul frecvent si excesiv de carbohidrati rafinati care se absorb foarte usor. Asemenea atacuri repetate la adresa pancreasului il forteaza pe acesta sa lucreze mai mult pentru a produce insulina.

Adeseori, lipsa cromului poate agrava starea de sanatate a diabeticului. Insulina are nevoie doar de o cantitate mica de crom pentru transportul glucozei prin peretii celulari. Stresul emotional sau fizic, obezitatea si inactivitatea fizica contribuie si ele la aparitia diabetului.

Cele mai des intalnite simptome ale diabetului sunt setea excesiva, urinarea frecventa cu o cantitate mare de lichid, foame constanta, pierdere rapida in greutate, mancarimi, oboseala profunda, slabire si un nivel ridicat al zaharului, atat in sange, cat si in urina.

Specialistii spun ca 90 % din populatia predispusa la aceasta boala o pot preveni evitand o dieta bogata in grasimi si zahar si cu fibre putine, asa cum se consuma in tarile vestice.

S-a descoperit ca dieta saraca, stil american, stimuleaza anumite bacterii intestinale sa sintetizeze prea mult estrogen, un hormon feminin. Apoi, o enzima din grasimile organismului se uneste cu testosteronul, un hormon barbatesc, pentru a produce si mai mult estrogen.

Evitand aceasta dieta nu este suficient pentru a nu suferi de diabet, dar cel putin reduceti cantitatea de insulina necesara. Experti ai Universitatii din Kentucky, veterani in cercetarea dietelor bogate in fibre, au reusit sa reduca necesarul de insulina al pacientilor, hranindu-i cu mancare cruda, inclusiv fructe, legume, cereale integrale, nuci, seminte, muguri.

Cea mai vizibila imbunatatire cu asemenea dieta se observa la pacientii obezi, care scad si in greutate in acelasi timp. Cele mai bogate in fibre alimente sunt spanacul, prunele, porumbul, mazarea proaspata, murele, cartofii dulci, broccoli, migdalele, stafidele, zucchini, prunele uscate si boabele de fasole pitica.

Pe langa corectarea dietei, unii pacienti au nevoie de mai mult crom decat cel obtinut din mancarea obisnuita. Expertii sunt de parere ca instalarea diabetului la persoanele mature, la varsta mijlocie sau spre o varsta mai inaintata este originara dintr-o dieta saraca in crom, mancare extra-procesata si se poate remedia prin consumul de suplimente alimentare bogate in crom sau alimente precum germeni de grau, ficat de vita, carne de pui, cereale integrale, branza, drojdie de bere.

O alta concluzie pe care specialistii o impartasesc este ca o dieta bogata in cantitati mari de zahar rafinat pot crea un necesar mai mare de crom decat ofera o dieta normala. Cercetatorii au descoperit ca deficientele de zinc si magneziu pot sa contribuie si ele la dezvoltarea sau agravarea diabetului. Unii diabetici pierd o cantitate mare de zinc prin urina si au nevoie de suplimente.

Ulcerul diabetic este cauzat de diminuarea zincului, cunoscut ca un mineral ce contribuie la vindecare. De asemenea, zincul are un rol important in sintetizarea si stocarea insulinei in pancreas. Deficienta din sange a magneziului poate conduce la complicatii majore pentru diabetici, cum ar fi deteriorarea retinei.

Specialistii au ajuns la concluzia ca si o activitate scazuta a tiroidei poate contribui la aparitia retinopatiei diabetice, precum si la alte complicatii. Pacientii carora li se administreaza pe cale orala un extract din hormonii tiroidieni, precum si o cantitate mare din complexul de vitamine B, vitamina C si enzime naturale, prezinta o imbunatatire a functiilor vizuale.

Deficientele din dieta nu sunt singurele de vina pentru dezvoltarea diabetului. Stresul contribuie la aparitia diabetului pentru ca hormonii glandei suprarenale opresc productia de insulina.

Foarte putine s-au spus sau s-au scris despre o metoda, alta decat bazata pe o dieta, pentru prevenirea si tinerea sub control a diabetului si anume exercitii fizice regulate. Exercitiile ajuta la prevenirea aparitiei diabetului si de asemenea reduce tensiunea.

Universitatea din Cape Town a demonstrat ca mersul cu bicicleta, alergatul si mersul pe jos in ritm alert ofera efecte anti-diabet.

In afara de eliberarea de stres, exercitiile imbunatatesc eficienta metabolismului si activeaza celulele sa obtina ce e mai bun din glucoza. Exercitiile reduc si efectele negative ale aportului mare de carbohidrati rafinati.

Diabetul ar trebui combatut cu orice arma posibila de care dispuneti: dieta, minerale precum crom, zinc si magneziu, complexul de vitamine B, hormoni tiroidieni, un management adecvat al stresului, exercitii fizice regulate si puternice si scaparea de kilogramele in plus.

Nu uitati ca si medicamentatia prescrisa de medic este importanta, dar incercati sa o sustineti si prin alte metode, mai ales cele pe care natura vi le ofera.

Bineinteles, nu uitati de interactiunile dintre tratamentul naturist si medicamentatia prescrisa de medic !

Popularity: 5% [?]