Masaje Ayurveda si alegerile dificile

Alegerile dificile in viata ar trebui sa fie intotdeauna cele mai placute. De exemplu, ce tip de masaj Ayurveda sa alege. Masajele ayurvedice ofera o senzatie de buna dispozitie durabila, atat fizica, cat si psihica. Dar atunci cand nu stim despre ce este vorba, nu este prea simplu sa alegi exact ce iti trebuie. Asa ca pregatiti-va sa aflati mai multe si sa decideti in cunostinta de cauza.

Masajele ayurvedice diminueaza tensiunea nervoasa, amelioreaza circulatia sanguina, intareste musculatura si tonifiaza pielea. Dar beneficiile nu sunt doar de natura fizica: masajele permit eliberarea emotiilor indelung reprimate, surse de blocaje, stres si boli. In functie de natura doshei – vata, pitta sau kapha –, maseurul va folosi anumite uleiuri vegetale sau plante.

Masajul Kansu

Acest masaj se realizeaza cu ajutorul unui bol de cupru sau zinc si nu se ocupa decat de laba piciorului. Ayurveda considera ca picioarele sunt legate de toate organele din corp prin puncte sensibile sau reflexe. Care este caracteristica acestui masaj? Echilibreaza elementul foc in organism. De aceea este foarte bun pentru somn. Reda entuziasmul celui deprimat, calmeaza oamenii stresati sau agitati.

Masajul Abhyanga

Este un masaj corporal – fata, ceafa, gat, brate, trunchi, fund, picioare si gambe. Se realizeaza cu uleiuri naturale, presum susanul, nuca de cocos. Aduce suplete pielii si corpului.

Masajul cu lapte cu orez

Si aces masaj se realizeaza pe tot corpul, dar nu cu uleiuri, ci cu orez si lapte cald. Este benefic pentru articulatii si pentru piele, lasand-o catifelata si supla.

Masajul Udvartana

Este un masaj fara ulei.Se foloseste faina de naut si argila, amestecate cu curcuma. Acest masaj permite reducerea celulitei si rotunjimilor corpului. Este recomandat celor care vor sa slabeasca.

Masajul Shirodhara

Un fir de ulei cade pe frunte de la stanga la dreapta si de la dreapta la stanga. Este un masaj care ajude relaxare si pace interioara.

Popularity: 1% [?]