Ce alegem? Ceaiul verde sau cel negru?

de: | in: Stil de viata | 25 May 2007 | 139 Comentarii

Ceaiul este o bautura atat de apreciata incat este cea mai consumata din lume dupa apa. Este atat de indragita incat a intrat in folclorul multor popoare, iar chinezii i-au dedicat un proverb care spune totul despre cat de iubit este ceaiul : “Mai bine sa stau trei zile fara mancare decat o zi fara ceai”.

Chiar si atat si tot ar trebui sa consideram aceasta bautura drept esentiala pentru sanatatea noastra. Multe cercetari s-au facut pentru a demonstra cat de eficient este un ceai, de ce ar treui sa bem ceai si, mai ales, ce fel de ceai ar trebui sa bem.

Dar mai intai ar trebui sa lamurim ce inseamna a bea un ceai. Daca va imaginati ca ceaiul reprezinta orice infuzie din plante, atunci va inselati. Ceaiul este o planta in sine si este clasificat in mai multe tipuri: ceai alb, ceai verde, ceai negru, etc. Este cultivat mai ales in China si Japonia, dar, cum aceasta infuzie de ceai s-a raspandit pe tot Globul, planta se mai cultiva si in Brazilia, Argentina, in zonele tropicale si subtropicale. Extrem de ceruta, extrem de populara, planta in sine sta la baza unei intregi industrii.

Cat de buna este insa pentru sanatatea noastra? Sa vedem cateva dintre informatiile stiintifice pe care le avem la dispozitie. In acest articol vom compara doua dintre cele mai populare plante de ceai: ceaiul verde si cel negru. Totul pentru a descoperi daca merita sa ne oprim 10 minute din ritmul nostru trepidant pentru a savura o bautura extraordinara.

Diferente intre ceai verde si ceai negru.

Prin ce se diferentiaza ceaiul vrede de cel negru in afara de culoare? In primul rand prin modul de obtinere.

Ceaiul verde se obtine prin doua metode. Metoda traditionala japoneza pregateste ceaiul verde prin expunerea frunzelor la abur. Metoda chinezeasca creeaza ceaiul prin gatire uscata in tigaie. Pentru a impiedica procesul de oxidare, ceaiul este procesat in maximum doua zile dupa culegere si astfel planta ne daruieste acea culoare verde-pal, atat de delicata. Aerul fierbinte la care sunt expuse frunzele plantei face ca procesul de fermentare sa nu aiba loc.

Articole asemanatoare:

Publicitate:

Spre deosebire de ceaiul verde, ceaiul negru este este creat prin oxidarea completa a frunzelor inainte de a fi uscate. Cand procesul de oxidare este complet, frunzele se incalzesc si sunt sortate in functie de calitate. Culoarea neagra a frunzelor este data de aceasta oxidare completa pe care o sufera planta.

In Japonia perioadei Kamakura, un calugar numit Eisai evidentiaza in 1211 efectele benefice ale ceaiului verde in cartea sa “Mentinerea sanatatii prin ceai”: “Ceaiul este un medicament miraculos pentru mentinerea sanatatii. Ceaiul are o putere extraordinara de prelungire a vietii. Oriunde o persoana cultiva ceai, va avea parte de o viata lunga.” Dar, ne-am obisnuit ca inainte de a crede niste pareri ale unor oameni, sa ascultam de stiinta si de studiile facute de catre cercetatori. Stiinta este intotdeauna mult mai aproape de adevar.

Efectele benefice ale ceaiurilor

Ceaiul verde si cel negru previn si trateaza foarte multe afectiuni, avand o mare valoare medicala. Iar cercetarile din ultimii ani au dovedit-o deseori.

Se considera ca ceaiul verde are mai multe beneficii decat ceaiul negru, iar aroma sa atat de delicata, poate cea mai delicata din toate ceaiurile, este extrem de apreciata. Ceaiul verde contine foarte putina cofeina, fiind cel mai putin riscant ceai clasic in conditii de consum ridicat. De fapt, acest lucru il diferentiaza de ceaiul negru: continutul de cofeina. Cofeina este cea care face diferenta, de cele mai multe ori.

Ceaiul verde contine fluorina, iar riscul aparitiei cariilor scade dramatic cu aproximativ 50%. Vi se pare putin? Ganditi-va ca ori de cate ori mestecati o guma, inghititi minim 12 E-uri nu foarte benefice organismului dvs.

Femeile vor fi incantate sa afle ca ceaiul verde blocheaza radicalii liberi, previne si combate cancerul de piele, atunci cand se consuma 4-5 cesti pe zi. Probleme digestive avem cu totii, datorita vietii dezordonate pe care o ducem. Ceaiul verde este recomandat in cazuri de constipatie cronica, linisteste durerile de stomac si este foarte bun in timpul procesului de digestie.

Si aceasta nu este totul. Reduce nivelul colesterolului si riscul pentru anumite tipuri de cancer cu 60%. Sistemul nostru imunitar este intarit de taninul din compozitia ceaiului. Alte substante active precum catechina, theanina si saponina ajuta la tratarea unor afectiuni ale prostatei si ajuta in mentinerea siluetei. Cel mai observabil efect si cel mai dorit este inviorarea organismului, combaterea somnolentei, a oboselii. Ceaiul verde este cu adevarat o planta incredibila, de care trebuie sa profitam cat mai mult.

Dar, sa nu uitam de celalalt soi de ceai: ceaiul negru. Trebuie sa recunoastem ca ceaiurile negre au mai multa cofeina decat cele verzi, dar continutul este mai mic decat cel al cafelei. Este adevarat ca acest lucru il face mult mai popular. Efectele stimulatoare sunt mult mai evidente. Cu toate acestea, ceaiul negru este un foarte bun protector al organismului impotriva bolilor cardiovasculare si a cancerului.

Cei care au o tensiune mica, sunt hipotensivi, ar trebui sa bea acest ceai, caci este un foarte bun stimulator cardiac. Excelent in problemele digestive, ceaiul negru trebuie sa fie extrem de iubit de catre femei: fiind un emulsificator pentru grasimi, ajuta foarte mult in reglarea greutatii corporale. Probleme cu rinichii? Ceaiul negru are o actiune diuretica si alaturi de cel verde este extrem de apreciat in aceste cazuri.

Atat ceaiul verde, cat si ceaiul negru este bogat in vitamine si saruri minerale. Printre acestea, cea mai importanta este vitamina C. Consumand zilnic de 2 – 3 cesti, se asigura un aport important de vitamine ca B1, B2, B6, acid folic. Inlocuiti oricand cafeaua cu un ceai verde sau unul negru. Ambele sunt mult mai sanatoase, iar organismul dvs. poate profita de avantajele acestora.

Efecte neplacute ale ceaiurilor

Ati putea spune ca orice ceai, verde sau negru, trebuie sa aiba si contraindicatii. Este un lucru normal. Hipertensivii nu trebuie sa consume in exces. Nu uitati, ceaiurile contin cofeina. Ceaiul verde nu are multa cofeina, are chiar cea mai putin cantitate de cofeina. Hipertensivii pot sa bea o ceasca pe zi, cu o conditie: intrebati-va medicul cardiolog daca va da voie.

In ultima vreme, tot mai multe persoane, mai ales cele tinere au probleme de asimilare a calciului. In aceste cazuri, este bine sa evitati ceaiul negru. Contine cea mai mare cantitate de cofeina. Persoanele care au probleme cu calciul se simt slabite dupa ce beau ceai negru. Iar daca in acel moment, calciul se afla la limita inferioara, acestea pot sa aiba ameteli sau, mai grav, senzatii premergatoare pierderii cunostiintei.

Cu toate acestea, nu ocoliti ceaiurile. Au extrem de multe efecte benefice. Sunt adevarate farmacii, iar organismul nostru poate beneficia de ceea ce ele ne ofera. Orpiti-va cateva minute si savurati aceasta bautura. Dar nu uitati niciodata: nu exgerati. Extremele sunt intotdeauna periculoase pentru trup si suflet. Transformati bautul ceaiului intr-o experienta de viata, intr-un moment de liniste, calm si relaxare.

Articol realizat in colaborare cu bioinginer medical Bogdana Popa.

Popularity: 70% [?]

Articole asemanatoare:

Publicitate:

Comenteaza! ( *Campurii obligatorii )

rodica galbeaza spune:

Imi plac ceaiurile si nu ma lipsesc de ele nici intr-o zi. Ma bucur ca exista aceste site-uri.

cristi spune:

Deci pana la urma care este mai bun cel verde sau cel negru? Analizand toate proprietatile lor pe ansamblu
sa fie asemanatoare? Am vazut ca diferenta o face cofeina, daca se poate a si dori un raspuns clar.

geanina spune:

Eu personal consum aceste doua tipuri de ceai odata. Cand fac ceai pun un pliculet de ceai verde si unul de ceai negru. Nu stiu cat de indicat este,dar pana cum nu am avut probleme si sper sa nu am nici pe viitor. Esential este ca ma simt mult mai bine.

Vlad spune:

De cateva luni am inceput sa consum ceai verde. Asta dupa ce am auzit de proprietatile lui benefice, pe care nu le contest, deoarece sunt confirmate de foarte multa lume… Problema mea, si a altora, dupa cum am aflat ulterior prin cautari pe internet, este ca am o reactie ciudata: o puternica senzatie de greata, usoare dureri de cap, salivare excesiva… Mai e cineva in situatia mea? Care ar putea fi cauza? Precizez ca nu consum mai mult de cateva guri, si folosesc doar un pliculet.

Alina Popa spune:

@Vlad – exista posibilitatea ca acel ceai verde pe care il consumi sa nu fie de calitate. Incearca ceaiurile verzi de la Carturesti. Foarte bune. Si atentie sa nu fie poate prea concentrat ceaiul.

Andreea spune:

Eu am inceput recent sa beau ceai verde. In urma citirii acestui articol ma intrebam daca ar fi in regula combinarea in consum cu ceaiul negru, mai exact cate o cana pe zi din fiecare.
Mentionez ca doresc sa renunt la obiceiul de a bea cafea zilnic,insa imi doresc obtinerea energiei data de aceasta. De asemenea as dori sa aflu daca este sanatos sa bei o cafea pe zi sau, in caz contrar care sunt dezavantajele, in afara de afectarea asimilarii calciului in organism. Va multumesc!

Ovidiu spune:

Nu contest efectul benefic al ceaiului verde,am savurat din aroma lui

Cristina spune:

Bun, am inteles ca ceaiul verde la pliculet nu este cel mai.. bun ! atunci de unde se poate procura ceai frunze ?? multumesc!

nelly spune:

consum ceai verde in fiecare zi deoarece are in cazul meu un efect diuretic exceptional astfel incat reusesc sa-mi mentin silueta si imi taie din pofta de mancare. totodata imi da si energie. recomand tuturor fetelor cu probleme in greutate.

ALEXANDRA BOALA spune:

PAREREA MEA ESTE ACEEA CA CEAIUL VERDE ESTE FOARTE BUN. EU L-AM FOLOSIT : BEAU SI MA SPAL CU EL PE FATA SI ESTE FOARTE BENEFIC. BEAU 1/2 KG DIMINEATA IN FIECARE ZI, ESTE O PROBLEMA SAU ESTE IN REGULA? COLEGELE MA CEARTA SI-MI SPUN SA O LAS MAI MOALE CU CEAIUL, IN CANTITATEA ASTA, ELE MA SFATUIESC SA MAI FAC PAUZA . E OK ASA CUM FAC EU ? CE SFAT POT PRIMI ?

corina spune:

eu beau de ceva timp dar nu slabesc imi mentin greutatea

viorela spune:

nu stiu ce sa zic…eu am probleme cu greutatea.oare e bine sa beau ceai in cantitate de 5-6 cani pe zi pt a slabi mai repede?am incercat mai multe diete dar aproape nici una nu mi-a dat rezultat.

carmen spune:

eu beau ceai verde zilnic 1-2 cani ,are un gust nu prea placut dar are rezultate asupra corpului meu in sensul ca tranzitul meu intestinal este normal,am pierdut in greutate ,deci sunt fff multumita

Cristina spune:

sfatul meu, ca vad ca il consumati la greu, este sa intrati pe net, sa va interesati de aceste ceaiuri (eu am facut-o) si mai ales despre CUM SE PREPARA si despre faptul ca nu contin cofeina dar contin teina ???- mi-a atras atentia ultimul post care zice ca nu are gust prea placut- asa mi s-a parut si mie si m-am intrebat cum e posibil un ceai atat de apreciat sa aiba gustul ala? dupa care am aflat ca nu-l preparam cum trebuie ceea ce este FOARTE IMPORTANT mai ales pt cei care in consuma in cantitati mari !!!! sa aveti o zi buna, fetelor !

Andreea Calinescu spune:

Ceai verde care este intr-adevar de calitate am gasit pe internet, nu stiu daca e ok sa dau numele site-ului (ceai-verde).
In ceea ce priveste ceaiul de la Carturesti, este bun la gust insa este plin de arome artificiale.

Alina Popa spune:

@Andreea Calinescu .. chiar te rugam. Ar fi foarte bine sa se afle de unde se pot lua produse de calitate

Andreea Calinescu spune:

Carmen, ceaiul verde (si mai ales cel oolong) are un gust foarte bun.
Exista 2 variante. Ori bei un ceai de proasta calitate, ori il lasi prea mult la infuzat. 2-3 minute sunt suficiente, dupa aceea trebuie sa scoti frunzele din apa, deoarece devine amar si ii strici aroma.

carmen spune:

Buna Alina! iti multumesc ptr ca mi ai raspuns ,vreau sa ti spun ca ceaiul verde pe care il beau eu il cumpar de la plafar,se numeste ceai verde antiadipos, este la pliculete, chinezesc are pretul cam acelasi ca la toate farmaciile 7,3-8,0 lei, mie initial mi l a indicat un dr. chirurg,sa-ti spun ca aveam probleme fff mari cu intestinul gros, aveam hemoroizi interni si externi, i-am tratat, sunt fff bine,dar ptr a evita balonarea si constipatia mi l-a recomandat 1-2 cani /zi inainte de papa….insa aveti grija ca are efect fff bun ,laxativ vb …cand are efect tre sa ffffffffugiti la baie….si mai si slabesc, dar Alina…e amar si rau la gust, eu torn apa fierbinte in cana peste pliculet si il las 5 min acoperit dupa care il beau, asa scrie pe prospect, multumesc ptr sfaturi, astept si alte sfaturi utile de la tine…cu respect, Carmen.

Alina Popa spune:

@carmen recunosc, ceaiul verde lasat prea mult in apa devine amar si rau la gust. intrebarea pe care ti-o pun este ti-ai rezolvat problemele de sanatate? pentru ca s-ar putea sa existe si alte solutii pentru constipatie si balonare. dar depinde mult de starea ta de sanatate.astept raspuns. ;)

carmen spune:

Buna din nou! multumesc ca esti asa de prompta in a raspunde intrebarilor mele, iar rasp meu este ca da s-au rezolvat, este o clinica de hemoroizi si restul ce tine de intest. gros, o clinica privata cu radacini in Israel,se numeste proctoline si este in Baia Mare, eu fiind din sm, lucreaza cu creme naturiste, laxative naturiste, mi le-a prescris si au avut efectul dorit, nu se face chirurgical cu bisturiu, ci cu laser, din mai multe sedinte, stii eu am probl cu constipatia de vreo …10 ani, am incercat cu ceaiuri, cu ulei de ricin, sup.de glicerina etc ca pana la urma aproape mi s-a cancerizat, de mai statem nu era de bine, insa Alina sa stii ca am grija sa mananc la ore cat de cat fixe, nu mananc paine alba decat graham sau de secara, am grija cu tot ce mi-ar putea produce constipatie si balonare, nu mai vreau sa trec prin ce am trecut, am suferit enorm, dar daca nu beau 2 zile ceai, gata iar ma balonez, nu tare dar suficient cat sa am o stare foarte negativa, sper ca nu te-am plictisit, dar nu poti sa-mi dai o adresa la care sa vb? daca vrei si poti sa intri pe mess ma gasesti cu carmen_ttr, multumesc mult si astept sa-mi scrii…o zi frumoasa iti doresc atat tie cat si tuturor celor care scriu aici…….Multa sanatate tuturor!

Alina Popa spune:

@carmen sincer eu impotriva balonarii folosesc bitterul suedez. este exceptional si e bun pentru intreg organismul. cel mai bun este cel facut dupa reteta Mariei Treben. eu folosesc bitterul cam de 20 de ani si tot de atunci nu am mai fost bolnava. deloc. presupun ca apendicita nu face parte din boli. :) ) oricum, recomand. ;)

carmen spune:

buna seara tuturor!alina sincera sa fiu inca nu am incercat bitterul suedez,deci nu pot sa ma pronunt dar nici sa-i contest calitatile sale ,promit sa-l incerc si sa-ti spun daca mi-este de folos…noapte buna si mai vb!

Monica spune:

Eu am inceput sa beau ceai verde de cateva zile si beau 1 l pe zi? as vrea sa stiu si eu oare e mult? k vad k se recomanda 2-3 cani;))

dana spune:

Salutare. Si eu beau ceai verde, nu imi place de nici o culoare, are un gust oribil dar in schimb imi face forte bine. Beau cate un pahar seara. Am probleme de greutate si ceaiul acesta ma mentine. Mai stiti vreun alt ceai de slabit mai bun la gust? Va multumesc mult. Pupici

nicu spune:

E adevarat ca acest ceai are efecte uimitoare asupra organismului. Tatal meu e medic oncolog si prin studiile efectuate in tara dar si in afara s-a demonstrat ca acest ceai este benefic chiar si in cazuri grave de cancer…se obtin ameliorari

ely spune:

buna!as dori sa stiu dak ceaiul verde scade efectul anticonceptionalelor…ati auzit ceva despre asta???va rog dak stiti sa imi rasp..

dana bz spune:

folosesc ceai verde, e bun ptr slabit, nu stiu dak scade efectul anticonceptionalelor, dar ma interesez si va zic si d-voastra.pa pa. pupici

dana spune:

ceaiul verde e suuuper bun…va spun si experienta proprie

kartush spune:

cel mai bun ceai verde este cel de la Lipton ( si cel negru la fel ). de cand beau ceai verde si cateodata si negru, nu mai am nevoie de cafea, am pierdut putin in greutate si am reusit intr-un final sa ma las si de fumat :)

dana bz spune:

dar cum e ceaiul negru? c gust are?c miros? k am o problema!!!! :) nu imi place dak are gustu :/ naspa!cel verde(chinezesc)il beau fortat pt k stiu k imi face bine dar cel negru nu stiu c gust are!va multumesc d informatyle pe kre mi le dati.pa pa. pupici

cristina spune:

de ex. eu am baut un ceai negru- early grey care era foarte parfumat si foarte bun la gust, cred ca era putin prelucrat.

kartush, eu cred ca te-ai lasat de fumat din cauza ambitiei, nu e greu sa recunosti. ceaiul a fost ceva “placebo”- sper ca nu te apuci din nou dupa ce citesti ! :) )))

Ion spune:

buna! eu consum mult ceai, dar pt a evita gustul amar adaug si zahar.Intrebarea este: daca e sanatos sa beai ceai cu zahar si daca da, cat e norma de zahar pt o cana? ms

Alina Popa spune:

@ion .. depinde de zahar. cel dublu rafinat vorbeste de la sine, nu? dar zaharul brun este excelent. in plus, nici nu trebuie sa pui mult in cana de ceai. o lingurita e mai mult decat suficient. nu mai vorbim despre miere.. :)

Mana spune:

Buna seara, tuturor. Am citit pe internet despre efectul benefic al ceaiului verde;am inceput si eu sa beau,am probleme cu mentinerea greutatii. Are un gust oribil neindulcit,dar cu miere devine baubil. Stie cineva…da rezultate reale in cura de slabire?

dana bz spune:

Da Mana, e fffffoarte bun ptr slabit.Daca bei in fiecare zi cate o cana dupa un timp incepe sa se cunoasca.O sa-ti ia si pofta de mancare, bine….acum depinde de fiecare dar mie asa mi se intampla.Si daca mai folosesti si SUCRAZIT in loc de zahar o sa vezi tu ce o sa se cunoasca. Se gaseste in farmacie si e vreo 6lei.Pa pa.Pupici.Bafta

tironeac spune:

am inceput sa consum ceai negru. mi se pare f. bun. are aroma si il indulcesc cu o lingurita de miere.as dori sa stiu cit am voie sa beau pe zi. o cana de 200g odata nu este mult? multumesc

Alina Popa spune:

@tironeac nu este deloc mult. este chiar foarte bine :) poti bea o cana dimineata si una dupa pranza, daca simti nevoia. dar ai grija sa nu il faci foarte tare.

bro spune:

articolul e foarte superficial…si nu spune cam tot ce e bun in ceaiurile astea doua. Oana, 250 ml de ceai negru are aproximativ aceeasi cantitate de cofeina ca si o ceasca 100 ml de cafea normala (nu cea tare),insa partea buna este ca spre deosebire de cafea din care cofeina este absorbita toata deodata si astfel apare senzatia aia de energie timp de o ora doua , iar apoi e nevoie iar sa mai bei o ceasca(ceea ce te seaca de glucide si implicit vei simti nevoia sa mananci ceva – de cele mai multe ori dulce care iar nu e indicat),….din ceaiul negru organismul nu poate absorbi cofeina total in stomac -> cofeina din ceai este eliberata treptat in intestinul subtire de-a lungul timpul zilei si astfel nu se poate compara efectul cu cel al cafelei, insa te mentine la o stare sa spune de 70-80% din cea a cafelei un timp mai indelungat si nu simti nevoia sa mai mananci sau sa mai bei. multi ca si mine de altfel, daca beau mai multa cafea trec de la stare de concentrare la cea de iritare adica prea multa cofeina dintr-o data , aici intervine efectul benefic al ceaiului negru ….. tin sa mentionez ca am fost si dependent de cafea pt a putea trece peste rutina zilei si pt a ma mentine treaz cel putin in prima treime a zilei, dupa care devenisem imun la cafea … aveam nevoie de doze mari, iar ness-ul ma face irascibil si imi da palpitatii si traspiratii reci in palme … solutia a fost ceaiul verde si cel negru ;)

roxy spune:

buna. eu beau ceai verde in fiecare zi. 1 l pe zi mai exact. e sanatos asa mult?

danutzu spune:

incearca un ceai de calitate. englezesc sau altceva. eu beau ceaiuri de la Dilmah,cea mai buna firma producatoare de ceai verde si negru. cel mai natural. au si site ca sa va convingeti.

anamaria spune:

Incercati ceaiul verde de la Carturesti!

gabriela spune:

Am incercat si eu ceaiul verde, dar nu-mi face bine la stomac. De la el am arsuri si nu pot consuma mai mult de o ceasca pe zi. Asa ca am renuntat. La fel patesc si cu ceaiul de sunatoare

Adina spune:

Foarte interesant articolul asta. Mi-a raspuns la intrebarile care le aveam despre efectele negative ale ceaiurilor. Si eu beau ceai verde, cam 3 cani pe zi, ca ma ajuta sa slabesc si sa fiu plina de energie. Dar am descoperit ca desi analizele de calciu imi sunt mereu bune, manifest exact reactiile negative descrise, dupa doar 3 cani de ceai verde, de cele mai multe ori prin ameteli si stari de lesin. :( din pacate mi-e destul de greu sa reduc cantitatea de ceai la 1-2 cani pe zi.

bro spune:

cei care au rectii negative …sunteti sigur ca e de la ceai ? …in principiu ceaiul, planta in sine nu are contraindicatii,insa pot fi multe altele: dezechilibre in organism, posibile tratamente din timpul procesari, metode de depozitare, sau chiar un simptom corelat prin coincidenta cu inceperea curei cu ceai. pot fi multe ..sper sa gasiti motivul si va faceti bine !

cristina spune:

cititi mai cu atentie despre aceste ceaiuri. bro, toate produsele naturale au contraindicatii in momentul in care sunt consumate in scop curativ si mai ales nu trebuie facut exces cu absolut nimic!
pai te cred si eu Adina ca ti se face rau de la 3 cani de ceai verde! poate nu stiai, scade tensiunea si contine teina care este un excitant al sistemului nervos. se si recomanda 2 cesti pe zi, nu 2-3 cani, care pot insemna 900 ml, deci aproape un litru de ceai!

dana bz spune:

ptr adina :d aceea ai starile acelea ptr k bei prea mult sau makr tre s faci o pauza. si eu folosesc dar o kna seara asa mi-a recomandat doctorita mea si asa tot ma cam inteapa inima si cred k d la el k atunci knd nu beau nu am nimic.dar tot beau in fiekre zi si se cunoaste. mai folosesc si pastile sucrazit d la farmacie in loc d zahar e MINUNAT, folosesc la kfea si unde mai am nevoie d zahar. asa k mai bine folosesti mai putin, nu da rezultatele dorite foarte repede dar nu iti mai e rau, nu? si oricum 3kni pe zi e ff mult.normal e indikt o cesk pe zi asa k o kna e numai bine. pa pa. pupici

Adina spune:

Pai, da sunt cam sigura ca de la ceaiul verde am ametelile, fiindca am mai facut si pauze de cate 2-3 saptamani si atunci nu-mi apar senzatii de genul acesta. Insa multumesc pentru sfaturi, cred k trebuie sa reduc portia de ceai. Eu la o cana pun doar un plic, deci cred k nu conteaza cantitatea de apa ci mai degraba cantitatea de frunze de ceai. :) Multumesc pentru raspunsurile prompte.

bro spune:

:) cristina asa e … pana la urma poti sa faci intoxicatie si cu apa. eu ma refeream la cantitati de bun simt , si in fuctie de organismul ficaruia … unii beau 3 4 cani, iar altii de la o cana “tremura”.
In concluzie nu faceti excese. Acestea sunt cele care ne imbatranesc :D

Adina spune:

Pt. dana bz. In trecut si eu beam ceaiurile cu zahar,(sunt o mare amatoare de dulciuri) insa totul e numai obisnuinta. Acum nu mai suport ceaiurile indulcite, mi se par foarte bune asa cum sunt ele, naturale. Asa ca daca reusesti sa renunti la pastilele indulcitoare, cred k va fi mai sanatos. :)

cristina spune:

miere de ce nu incercati fratilor?nu musca!:)

cristina spune:

si apropo Adina, daca il lasi la infuzat dupa metoda romaneasca, 10 min, devine mai tare, chiar daca pui doar un plic. acest tip de ceai se infuzeaza 2-3 minute, la temperatura apei de 89-90gr.nici eu n-am stiut, insa mi se parea ca ceaiul avea un gust foarte amar si neplacut si m-am interesat.oricum, nu sunt amatoare de consumat ceaiuri, dar.. ce nu face omu’ pt sanatatea lui! :) )

Adina spune:

pai 2-3 minute las si eu ceaiul la infuzat. :) ce-i drept ei scriu pe cutie 3-5 minute. Mierea are si aia calorii :D , desi nu neg ca e foarte sanatoasa.

dana bz spune:

buna fetelor.scuze adina ca nu am zis ca de fapt si eu beau ceaiul tot neindulcit. dar pastilele le folosesc la cafea si ….unde mai e nevoie de zahar ca si eu tot ptr slabit beau ceaiul asta.si il beau mai mult fortat, nu imi place deloc mirosul ca gust nu are deloc, mai ales neindulcit.nu zic ca a facut minuni cu mine, dar totusi se vede.pa.pupici

Marius spune:

Sunt foarte bune ambele ceaiuri. Impreuna cu ele, si ceaiul oolong este la fel de bun. Acesta este partial fermentat si este situat intre ceaiul verde si cel negru. Are o aroma diferita, mai dulceaga. Eu unul beau dimineata ceai negru (earl grey) si dupa-amiaza ceai verde. De asemenea este recomandat ceaiul vrac si nu cel la pliculete (acesta contine frunze din ultimele recolte, de calitate inferioara). Recomand tuturor sa incerce aceste ceaiuri!

dana bz spune:

si apropo,folosesc pastilele astea de aproape 3ani si nu mi-au facut rau. bine.. dar nici nu abuzez de ele, folosesc mai mult dimineata la cafea.si cand mai e nevoie, dar asta mai rar.imi iau si pofta de mancare si nu miros a pastile. poate unde m-am obisnuit cu ele :-) ) pupy

Mana spune:

buna fetelor,folosesc deja ceaiul verde de aproximativ o luna;a inceput sa-mi placa chiar;doua lucruri bune am realizat cu ceaiul:mi-am reglat tranzitul intestinal si am redus mult cafeaua(inainte consumam 8-10 cesti pe zi);credeti ca excesul de ceai poate dauna?pa,pupici

Mana spune:

pt dana bz.mersi de sfat;sa stii ca mie nu mi-a folosit la slabit,adica vreau sa spun ca nu am slabit deloc consumand doar ceai,asa ca am inceput dieta disociata de 90 zile care chiar da rezultate.pupici

dana bz spune:

ptr mana.c dieta disociata ai inceput?in c consta?VREAU SI EUUU!!!multumesc mult d tot.pa pa.pupici

dana bz spune:

buna fetelor. @mana te rog mult cand intri pe acest site, scrie-mi si mie ce dieta folosesti ptr slabit.ma intereseaza mult ca vreau sa slabesc mai repede :-) ) te rog. multumesc mult, mult de tot.pa pa. pupici

dana bz spune:

sau cine a mai tinut vreo dieta si a dat rezultate mai rapide :-) va rog frumos dati-mi si mie reteta.daca are cineva nevoie de vreun raspuns anume, sa puna intrebarea aici si daca stiu raspunsul il dau cu cea mai mare placere.pupici

Adina spune:

uite.. eu o dieta anume nu pot sa-ti dau, pentru ca mie nu-mi plac dietele stricte. Insa pot sa-ti recomand sa fii foarte atenta la ce mananci si sa numeri caloriile. Daca reusesti sa nu depasesti 1000 de calorii pe zi, vei vedea ca vei avea rezultate bune. :) Bineinteles trebuie sa fi atenta sa mananci cat de cat sanatos si sa-ti iei necesarul de vitamine din fructe, legume, lactate, carne.
Mult sucess. :)

dana bz spune:

multumesc mult, mult d tot adina, esti foarte dragutza.asa am s fac, nu m-am gandit niciodata s numar kloryle dar am s-o fac.si lactatele le mananc d felu meu mai mereu k imi plac la nebunie.dar voi incerk s tin cont d c mi-ai zis.d ceva timp am renuntat si la paine, mananc ffff putin doar cu c e nevoie si doar o felie pe zi :-) pa pa.multumesc mult ink odata. pupici

dana bz spune:

aaa….si m-am interesat la farmacie de pastilele care am zis mai inainte. SUCRAZIT pe care le pun in cafea si sunt bune si ele ptr slabit ca tin loc de zahar, nu fac nici un rau, asa mi s-a zis. asa ca….oricum eu le folosesc de peste 2 ani si nu mi-au facut nimic rau.pa.pup

Adina spune:

Sper sa te ajute sa obtii rezultate bune. Eu zahar nu folosesc deloc la ceaiuri, cafea nu beau, insa e bine ca exista pe piata inlocuitori care nu dauneaza :)

Marius spune:

Incercati mierea in loc de zahar

meda spune:

eu alaptez si sunt obsedata de kilogramele in plus de care nu am mai scapat dupa nastere.am auzit de beneficiile ceaiului verde si am inceput sa beau pana mi s-a spus ca nu face bine copilului.ma simt bine dupa ce beau, dar nu stiu daca sa mai continuu sau sa termin cu alaptatul si dupa aceea sa incep iar

gabriela spune:

Pentru meda
Nu cred ca ar fi bine sa mai bei. Dupa cum stim ceaiul verde nu se da copiilor, atunci de ce l-ai servi tu pe micutul sau micuta ta prin lapte? Stii foarte bine ca orice mananci sau bei trece in laptele matern, asa ca si ceaiul nu face exceptie. Avand in vedere ca are in compozitie teina, care esta asemanatoare cu cofeina…Ar putea avea efecte adverse. De ce sa nu bei ceai de tei de exemplu? Apoi, kg in plus pe care le-ai luat le vei da jos dupa alaptare. Mai bine un copil sanatos, nu?

Marius spune:

Ar fi bine sa renunti la ceai verde pe perioada asta. Mai multe detalii aici: http://www.buzzle.com/editorials/1-24-2006-87222.asp

meda spune:

multumesc mult pentru sfat.

gemdedude spune:

Vad ca multa lume se plange de gustul ceaiului verde. Eu beau de vreo 2 ani si imi place foarte mult. Ca sa nu fie prea amar, pun putina miere (o juma` de lingurita) si putin lapte (10-20g) la o cana de 250 ml. Mi se pare FOARTE buna combinatia!
Cat despre slabit…puteti sa beti voi tone de ceai si sa tineti orice dieta, fara sport nu cred sa reusiti sa slabiti si sa ramaneti slabe si sanatoase.

Iahim spune:

Creste cineva de pe aici Kombucha? As vrea si eu un pui ,plzz … Iahim1972@yahoo.com daca aveti

Marius spune:

Corect! Fara miscare poti sa bei si un butoi de ceai verde pe zi… degeaba…

Adina spune:

si daca nu am mentionat in texte ca facem si sport… credeti cumva ca nu facem?? :) (fac fitness de 2-3 ori pe saptamana si in weekend merg la snowboard). ceaiul verde este, cel putin pt mine, un factor de ajutor in plus pt silueta si-mi mai reduce pofta de mancare..dar nu e cheia sucessului…
am tot auzit ca medicii spun ca ceaiul verde.. in cantitate crescuta, irita intestinele.. ma intreb care e limita normala de ceai verde..

Marius spune:

Ceaiul verde intensifica putin metabolismul si astfel ne ajuta sa ardem mai multe grasimi, dar acele grasimi nu se ard singure… Cred ca 2-3 cani pe zi sunt suficiente.

Cristina spune:

mai Marius, 2-3 cani pe zi?? sau 2-3 cesti pe zi?? desi eu nu am auzit sa se recomande mai mult de 2 cesti!

Adina spune:

eu cred k daca pui aceeasi cantitate de ceai verde in mai multa apa.. nu e cu nimik diferit decat daca il faci mai concentrat. si eu imi fac tot cani.. 1 cana si un plic de ceai..

Marius spune:

Eu beau 2-3 cani de ceai in unele zile, si negru si verde si ma simt f bine. Acum depinde de fiecare persoana. Bei o cana, vezi cum te simti, mai incerci … daca vezi ca te simti rau, te opresti. Oricum, 2 cesti pe zi mi se pare putin.

oana spune:

Ceaiurile acestea sunt destul de concentrate. Un plic e mai mult decat suficient pentru jumatate de litru. Din comparatie rezulta ca ceaiul verde este mai bun si mai putin riscant. Ceaiul negru este recomandat hipotensivilor.Aah.., incercati si combinatii: ceai negru cu ananas si grapefruit, este divin, in special pt silueta. Ceaiul negru ajuta la slabit, ananasul calmeaza sistemul digestiv si il ajuta, in timp ce grefele nu contin zahar si au vitamine; gustul este extraordinar. Mai recomand ceai alb in combinatie cu cel verde, ceaiul alb are o aroma extrem de fina, dar superba.

grigore spune:

Ceaiul negru este mult mai gustos decat ceaiul verde, in schimb, ceaiul verde este cel mai folositor.
Si asta din toate motivele enumerate mai sus.
Singurul aspect care ma face sa rad e ca nu stiti sa-l preparati: si anume are nevoie de niste aditivi, ca sa fie ok la gust, si aditivii respectivi sunt lamaie si miere din belsug: la o cana de ceai obisnuita, pune o bucata zdravana de lamaie si 2 lingurite cu varf de miere, dar nu in apa fierbinte sau in clocot, ci chiar cand te apuci sa-l bei.
e cu totul altceva.

Marius spune:

2 lingurite cu varf de miere ?! Si eu pun miere in ceaiuri, insa pun o lingurita, si chiar si asa uneori e prea dulce.

Ada spune:

Imi placea foarte mult acest site, dar in ultimele zile sunt foarte dezamagita. Nimic nou…Este chiar deprimant sa deschid pagina si in fiecare zi sa imi apara acelasi articol despre matraguna. Poate incercati sa mai publicati ceva nou. Va multumesc.

mada spune:

salut! eu beau de ceva vreme ceai verde cu aroma de lamaie, nemtesc(k. lehmann). e f aromat si eu il beau fara zahar… si ceai negru de la akbar ( e produs in sri lanka). ma gandeam ca astea care nu-s romanesti or fi mai bune..ca in rest de la noi toate ( nu neaparat doar cel verde shi negru) mi se par apa colorata.. si credeti-ma am cam incercat tot ce se putea.. alte “firme” bune de ceai stiti?

miki spune:

Mie imi plac ceaiurile le beau in locul sucurilor. Le-am inlocuit de nevoie dar cred ca am facut bine nu imi pare rau, a meritat.

Marius spune:

Earl grey de la akbar, foarte foarte bun!

alicu spune:

ceaiul e extraordinar ! fac abdomene de 5-6 ori pe saptamana si deja se vad efecte ,daca o tin asa in 2 luni o sa am chiar si un asa zis” 6 pack” . ca dieta – nu mancati nimic dupa ora 7, fara dulciuri ,mancati des si putin ! si beti 2 litri de apa pe azi ,aia inseamna cam 8 cani de apa .mancati gratare ,orez fiert si intotdeauna salate ! de obicei e bine sa mancati salate inainte ! deoarece asa se reduce pofta de mancare :P daca nu aveti raddare sa slabiti in timp,incercati niste aminoacizi (doar pt cei care fac sport) sper sa va fie de folos ! la mine a avut rezultate :*

alicu spune:

am uitat sa zic :P fara sucuri !! nici un suc nu e bun !!! NICI UNU ! in special cola ! incercati si sa alergati 30 de min pe zi -face enorm :P

Lucia spune:

De aproximativ 7 luni consum cel putin 2 cani de ceai verde pe zi,iar in ultimele 4 luni imi cade foarte tare parul.Ar putea fi acest lucru un efect advers? Ar trebui sa renunt la el? Ma poate ajuta cineva cu un sfat? Multumesc

john spune:

dragilor, eu sunt in patria ceaiului, china, lucrez de 2 ani aici, am o multime de colegi chinezi, va pot spune ca aici a bea ceai verde e ceva firesc, in loc de apa, toata lumea bea ceai verde, sa-i vedeti iarna cum se incalzesc tinand in mana recipientul de ceai fierbinte, ei beau ceai cand le e sete, nu cred ca se gandesc ca trebuie sa bea o cana , doua sau trei ci pur si simplu ca un inlocuitor al apei, toata lumea bea ceai verde,in acelasi timp mananca aproape numai legume, din jumatate de kill de carne fac mancare cred ca de 5 ori, restul sunt legume, care se gatesc intr-un interval de timp de maxim 15 minute, nu ca noi fierbem mancarea pana la 2-3 ore, carnea se taie marunt marunt inainte de a se gati, de aia nu necesita timp indelungat de firbere/prajire. Revin , ceaiul verde este ceva ce face parte din viata de zi cu zi, toata lumea-l consuma, cred fara limita

irina spune:

am inceput sa beau ceai negru ca sa pot da din kg.imi puteti spune care este cel mai bun pt slabit .cel negru sau cel verde

broni spune:

al’ verde … dar daca e de slabit trebuie sa iti modifici obiceiurile culinare. daca te astepti de la rezultate spectaculoase de la ceaiul verde, va fi dezamagita.

gabryela anysoara89 spune:

eu folosesc de o zi ceaiul verde sper sa dea rezultate.dar beu cam 6 cesti pe zi si cu zahar.oare fak bine ?am vreo 58 de kg si as vrea sa mai slabesc vreo 3 kg

gabryela anysoara89 spune:

dar am uitat sa spun beau la pliculet e bun?va rog ast rasp

dana BZ spune:

ptr. irina…….draga mea ptr slabit e bun ceaiul verde ANTI ADIPOSE asa se numeste si e foarte bun ptr slabit. eu beau si da rezultate. o kna pe zi, seara. pa pa.puuuup

adix spune:

fetelo fiti foarte atente nu exista nici ceaiuri nici retete ‘minune’ de slabit.ceaiul verde impiedica doar depunerea stratului adipos nu te face sa slabesti stand la televizor insa cu putina miscare si cu o alimentatie controlata poate da rezultate extraordinare.cat despre pastile de slabit va recomand sa stati departe de ele.cunosc niste cazuri socante de femei credule care au insituatii foarte crunte din cauza pastilelor.eu personal nu cunosc pe cineva care sa fii slabit doar cu pastile.parerea mea ca cea mai sigura metoda de slabit este o alimentatie controlata si sanatoasa si foarte mult sport!

masha spune:

pot spune ca pana acum nu consumam mai deloc ceaiuri,decat cine stie cand,atunci cand intervenea vreo raceala si eram oarecum obligata sa consum ceaiuri.insa azi am inceput sa beau ceai verde(poate prima oara ),caci nu-mi aduc aminte sa mai fi consumat ceai verde.mi se pare foarte bun la gust(chiar neindulcit),asa cum este.deocamdata consum pliculete,iar astazi am baut 3 cani.insa dupa ce termin pachetul de ceai,sunt hotarata sa cumpar frunze si sa fac infuzie(desi mi-e cam teama,am tot citit aici ca daca nu il lasi un anumit timp la infuzie,isi poate schimba gustul)tot ceaiul si comentariile lasate aici m-au determinat sa incep si un alt stil de viata(vreau sa scap de cateva kilograme care se depun intotdeauna pe burtica si pe coapse)o sa imi fie putin mai greu cu sportul,pentru ca timpul nu-mi prea permite,dar m-am hotarat ca voi face tot posibilul pentru a-mi indeplini misiunea.

dana spune:

in primul rand as vrea sa-i salut pe toti care si-au scris parerile aici.in al doilea rand va spun ca si eu sunt o ,,mare,, consumatoare de ceai verde.recunosc ca beau din cel la pliculet pt ca il pot prepara si la servici.pt cei care considera ca are gust rau inseamna ca nu au baut intr-adevar ceai ,,rau”. beti o luna cum am facut eu ceai de crusin si apoi sa spuneti ca ceaiul verde are gust rau.sfatul meu pt cele care il beau ca sa slabeasca este sa il bea cu miere care este mult mai sanatoasa decat zaharul sau indulcitorii si sa-si gaseasca timp sa faca miscare(prin 10 min de dans se pierd 100 calorii),in plus nu mancati dupa ora 18,luati 3 mese pe zi si doua gustari.va pupic pe toti

broni spune:

buna tuturor. vrea sa corectez niste detalii foarte importante, avand in vedere ca majoritatea beau ceaiul verde pentru a slabi :) .
in primul rand daca vreti sa slabiti cu ceaiul verde nu puneti zahar in el, zaharul are un aport caloric enorm care intra imediat in celula si datorita volumului mare de insulina ce se produce dupa ingerarea zaharului restul de glucide lipide etc sunt transformate in trigliceride=slaninuta
in al doilea rand zaharul brut ca si mierea intr-adevar sunt mai sanatoase dar si acestea daca se face abuz duc nu neaparat la ingrasare, dar in nici un caz nu slabesti ( personal trecuse pe miere, si exercitii si rezultatele au slabute)
in al treilea rand exista indulcitor si nu ma refer la equal, nutrasweet, zaharina,sirop de agave sau artar… eu am descoperit un indulcitor de 300 de ori mai dulce ca zaharul http://suplimente.ro/indulcitori-naturali/stevia.html … dar ATENTIE fara efect caloric !!! adica iti da senzatia de dulce dar are calorii 0. da extractul de stevia raubaudiana il folosesc si acum in ceaiuri si la alte indulceli si e diferenta. am o sticluta de cam 3 luni si folosesc zilnic, mai e cam jumate o picatura = o lingurita de zahar. CINE NU CREDE SA CERCETEZE :)

Adina spune:

Ceaiul verde SCADE tensiunea, iar cel negru CRESTE tensiunea.
poate acesta este motivul pentru care unii din noi suporta si altii nu un anumit tip de ceai.

mihai spune:

Era sa dau coltul,am baut o cana de ceai negru si am ametit,ma luase cu lesin,nu mai beau ca mi-e frica,cine poate n’are decat sa serveasca.

Adina spune:

Trebuie avut mare grija si de producatorul ceaiului, e bine sa fie o firma cunoscuta nu un no name pentru ca s-ar putea sa nu foe chiar ceea ce scrie pe eticheta.

camelia spune:

Eu beau zilnic ceai verde de aproximativ un an si nu am de gand sa renunt. Nu am slabit, nu acesta este obiectivul meu, cu toate ca reduce pofta de mancare. Ce este mai important este ca, de cand il beau, nu ma mai doare aproape deloc capul(inainte aveam migrene groaznice, care durau cel putin 3 zile pe luna) si nu mai am aproape deloc dureri menstruale. In plus, ma revioreaza si imi da energie. Eu beau de la Demmers (Cluj), au foarte multe varietati de ceai incredibil de savuroase (se vand la gramaj si sunt imbogatite cu arome de fructe sau alte plante). Beau intre 250 ml si 1 l pe zi, nu din ambitie, ci pentru gustul pe care il au.

Cosmin spune:

Beau si eu zilnic cate o cana mare de ceai negru (2 pliculete).
Personal ma simt foarte bine (revigorat) dupa ce il beau. Am cumparat de la diferiti producatori, dar pana la urma m-am oprit la ceaiurile la pliculete fabricate de Alevia. Le gasesc in farmaciile naturiste.
Legat de gust, aroma, … hm, mie imi place ceaiul negru la nebunie, motiv pt care il si beau. Ulterior am descoperit efectale lui benefice.
La o cana mare de apa, pun 2 pliculete de ceai (infuzie vreo 5 min), si o cutiuta de lapte condensat.

Ah, am uitat sa precizez care ar fi partea rea pt mine: parca acest ceai “cere” mult mai mult zahar decat oricare altul. Nu stiu de ce.

sideless spune:

Bună, am citit comment-urile voastre și aș vrea să vă spun că puteți consuma ceai verde nu mai mult de 4 max. 5 căni (de 250ml) pe zi dar până la ora 17. De efecte benefice știm cu toții… Eu de obicei îl fac cu miere și lămâie, îi dă un gust foarte bun. Cât despre slăbit, pe lângă ceai verde încercați să faceți și sport (mă refer la Pilates sau chiar Yoga), ceaiul nu-și face singur efectul fără să mai depuneți un efort în plus. Cât despre cel negru, sunt suficiente 2 căni pe zi, la fel până la ora 17, dar dacă îl combinați cu cel verde, consumați mai puțin.

DD spune:

consum ceai verde/negru in cantitati rezonabile :) 8-10 cesti pe zi de 10 ani.

Ceai verde:70grade 2min infuzie.
Ceai negru 100grade 4-5 min.

cornelia spune:

ceai negru cu putin zahar si apoi putin lapte ,,E O EXCELENTA “CAFEA”-in fiecare zii

schiopu stefania spune:

am inceput si eu sa consum ceai verde,are un gust oribil dar pun un pic de suc de lamaie si ii schimba total gustul.

stefy spune:

am probleme k greutatea si il folosesc mai mult in scopul de a mai slabi.dar multi spun k ataca si inima?oare asa sa fie???????/

Alinaa spune:

As vrea si eu sa incep sa beau ceai verde,dar nu stiu cat de eficent este!Nu vreau sa`mi dauneze sanatatii…Vreau mai multe informatii
Mersi:*

tatiana mereuta spune:

Eu consum ceaiul verde de 6 ani,beau cite doua cesti pe zi,ma simt bine si imi da energie,si nici cu greutatea nu am probleme.

ioana spune:

ceaiul negru este cel mai bun…..

carmen popa spune:

dar nu inteleg de ce trbuie indulcit,se poate bea si asa mai ales in cazul curelor de slabire!

Corneliu spune:

pentru persoanele care au probleme cu gustul ceaiului verde,incercati sa-l combinati cu putina iasomie, care este deasemenea ff sanatos.In china fiecare masa incepe cu un ceai.Primesti un vas cu plante si un termos cu apa fierbinte.Peste plante pui apa,nu se strecoara ,nu se indulceste.Termini lichidul,faci comletarea cu apa din termos.Acelasi procedeu si in tren sau avion.Pentru sanatate cred intr-un consum moderat de ceai.

maria.toma spune:

daca nu va place ceaiul verde simplu, incercati combinat cu iasomie; oricum orice combinatie de ceai verde este benefica…eu am acasa un sortiment de ceai verde cu ceai negru luat pe pe sweetwood.ro; au preturi mici si au livrare, plus o multime de sortimente. ce am uitat sa va spun este sa mergeti pe varianta vrac si nu plic…sunt mult mai bune si in plus frunza intreaga este altceva decat tocatura din cele la plic…numai bine Maria

stefanna spune:

John,chinezul de mai sus ,a explicat foarte bine, ce e cu ceaiul verde: cine e obisnuit sa-l bea ca pe apa,oricand si mai ales din frageda pruncie,nu simte efectele deranjante ale unui ceai energizant.Eu una il simt ! chiar daca il beau dupa masa,sau o singura cana, tot e ca o cafea puternica.De ce ? Pt.ca in general nu beau,cafea,ceai negru, cola sau alte energizante.Stomacul imi tremura,intestinele imi dau semnale ciudate.
Deci ceaiurile se pot bea in orice cantitate,daca nu sunt combinate cu mancaruri grele si bogate si mai ales in cantitati mici si mai des.
Infuzia e sfanta,iar la inceput chiar e indicat sa fie f.slaba si se mareste infuzarea pana la 5 min.conform prospectului.Atentie la cei cu boli digestive(ulcer,diskinezii biliare + cele de rinichi)!Nu se bea fierbinte si nu inainte de mnacare.
Cred ca chinezii sunt f.agili si iuti,tocmai pt.ca consuma permanent aceste ceaiuri ,la orice mancare si oricand.Dar si maninca ,altceva !

Anca spune:

Se pot consuma amandoua tipurile de ceai in aceeasi zi? Si in ce cantitati?

Cristina spune:

Salutare tuturor,
eu consum ceai verde de un an, in jur de 300g-400g zilnic. Nu am slabit de la el dar am început sa il beau după ce am citit ca ajuta la digestie pt ca mă constip cu usurinta si am vrut sa scap de neplaceri. Pot spune ca, dacă la început mi se părea nebaubil acum îl consum cu mare plăcere si nu îl indulcesc niciodată! Între timp am experimentat diverse tipuri si mărci. Ulterior am aflat ca cel de la pliculete e defapt calitativ mult mai slab pt ca defapt reprezintă resturile de la cel care se vinde varsat si se infuzeaza. Apoi infuzarea se face in fctie de cât de puternic vrei sa fie 2-6 min (la 6 min e ft amar si mai închis la culoare). Ft important este ca temp apei sa fie undeva între 80-90 grade si nicidecum sa fiarba. Personal îl prefer pe cel ecologic, japonez, cu flori de iasomie in el pt ca e plăcut aromat cand îl savurezi si când te incalzesti de la caldura canii in care îl servesti miroase ft plăcut. In mărcile ft comerciale calitatea ceaiului scade considerabil. Soţul meu in schimb, prefera ceaiul alb care după părerea mea e mult mai aromat si am înţeles cu efecte benefice la nivelul epidermei. Aici unde locuiesc oamenii au obiceiul sa bea mai ales ceaiul negru cu putin lapte in ceai si astfel nu ti se mai coloreaza dintii de la cafeina – mi-a spus de asta si dentistul! Numai bine tuturor si la un ceai cât mai bun;)

Carmen spune:

Eu beau de o saptamina ceai verde,e drept,cu zahar,stiu ca nu-i bine.Mi se pare aroma f. buna,nu stiu de ce unii sint de alta parere.Important: am planta ca atare,maruntita,evident,direct din sac din depozit,deci…o sa ma interesez de unde vine,sint f. incintata ,nu as lua din magazin ca nu stiu care-i firma de incredere.Beau pe tot parcursul zilei cam un litru,nu am reactii adverse,sint obosita deoarece ma culc la ora 2 sau 3 dimin., nu din cauza ceaiului,asa m-am obisnuit.

elena spune:

buna…. vreau sa va intreb daca iau antidepresive si beau ceai verde are ceva imi face rau ?????????

elena spune:

mentionez iau CIPRALEX SI VREAU SA BEAU CEAI VERDE ?????????? POT SA BEAU FARA NICI O GRIJA

simona spune:

Nustiu mie nu imi face bine ceaiul verde ma doare stomacu foarte tare si imi irita colonul si medicul ma sfatuit sa nu mai beau ca face rau la colon..si mai si constipa
cipralex am luat si eu uhhh nu mia facut bine dar nu are treaba cu ceaiul…

Cristina spune:

Nu stiu de ce am senzatia ca decizia de a bea ceai verde o abordam ca pe una corecta sau nu, buna sau mai putin buna…ne intrebam si ne minunam, ne e teama sa il bem insa consumam cu mare usurinta tot felul de ceaiuri care chipurile sunt de fructe insa defapt ceea ce bem e ceai negru aromatizat! Adica un ceai cu cafeina in el, adica nu tocmai bun pentru copii sau pentru cei care au contraindicatii la cafea.

Simona, mi se pare curios ca ceaiul verde te constipa. El are tocmai proprietati inverse…te ajuta la digestie si in probleme de constipatie! Iar eu pentru asta il folosesc de o perioada lunga si sunt foarte multumita. Esti prima persoana pe care o aud spunind asta! Apoi depinde ft tare ce fel de calitate are ceaiul verde pe care il bei, cat de mult il infuzezi, ce cantitate de frunze folosesti in a il prepara si cand anume il bei (absolut contraindicat seara – cand poate aparea senzatia de arsuri). Seara, ideal este un pahar de lapte! Presupunind ca toate cele de mai sus le faci corect, nu pot sa imi explic decat ca intr-adevar corpul tau nu il tolereaza…dar asta ar insemna sa fii sensibila la anumite substante si mai ales medicamente!
Elena, cel mai calduros sfat si cred ca si cel CORECT este ca ar trebui sa intrebi medicul tau cand e vorba de asocierea anumitor medicamente cu ceaiul. Daca vrei o parere personala, nu vad nicio contraindicatie insa repet, SFATUL MEDICULUI ESTE SINGURUL CORECT.

Cristina spune:

Pai Elena intreaba in ideea ca Cipralexul trebuie sa linisteasca, pe cand ceaiul verde poate excita sistemul nervos! Da, cea mai buna idee cred ca e cea de a intreba totusi medicul – daca stie. Si eu am luat Cipralex si am baut ceai negru, dar…rar. Am constatat ca ceaiul verde nu prea il tolerez, am impresia ca imi scade prea mult tensiunea, care dupa ce ca este cam mica mai iau si metoprolol si care o mai scade si el. Cam asta cred ca e explicatia. Chestia cu laptele seara pt mine este o totala contradictie, pe de-o parte se spune ca linisteste si e recomandat daca ai probleme de somn, pe de alta se digera foarte greu?! Deci chiar nu inteleg cum un aliment greu digerabil este recomandat inainte de culcare….

dr. Gal spune:

Nu neg propietatile ceaiului verde sau a ceaiului negru. Sunt medic si un adept al ceaurilor.

In general exita ceaiuri de “masa” ce pot fi consumate ca aliment fara efecte advese,ceaiuri “terapeutice” cu efecte adverse doar daca se depaseste doza recomandata sau daca sunt contraindicatii si ceaiuri cu efecte “toxice” chiar la doze uzuale, care insa se pot folosi in doze mici, in boli bine precizate si la recomandarea specialistului, preferabil medic cu experienta fitoterapeutica. Exista de asemenea si reactii individuale diferite la acelasi ceai ce tin de fiecare persoana in parte.

Ca sa revin la ce idee am vrut sa spun de fapt, …sa nu uitat de ceaiurile romanesti, banala papadie, mesteacanul,fruzele si mladitele de zmeur, teiul, salcamul, coada soricelului, musetelul, galbenele etc…plante pe care Dumnezeu le-a lasat in preajma noastra, in zonele in care traim si care se potrivesc cel mai bine energetic si functional cu corpul nostru, petru ca provin aprox. din acelasi zone in care traim si noi.

Si o ultima remarca …Nu inlocuiti apa in totalitate cu ceai, decat in boli si cazuri individuale(ex postoperator).

Marius spune:

Cred ca cel mai mult imi plac ceaiurile negre, dar de cele mai multe ori le aleg pe cele verzi sau albe pentru ca ar fi mai sanatoase, apoi important e sa fie dulci si foarte aromate: http://www.teaforte.ro/ceai/cumpara-dupa-tip-de-ceai

Profesorul Grigore spune:

Eu sunt hipotensiv.Cate cani de ceai negru pe zi ar trebui sa beau? Daca are cofeina la fel ca si cafeaua, ce rau ar putea face organismului?
Majoritatea spun sa evitam cafeaua,dar eu cu atata ceai negru nu voi avea de patimit?
Cele bune tuturor.

coco spune:

Am renuntat la cafea de 3 ani in favoarea ceaiului negru cu lapte si neaparat Earl Grey.

Anamisa spune:

Ceaiul negru de o calitate superioara e cel de la Celmar…un gust absolut minunat, baut fara zahar bineinteles, cat despre slabit nu stiu ce sa spun…cred ca mai mult ajuta la mentinere decat la slabire, depinde foarte mult cum ne alimentam.

abramburica spune:

buna fetelor,eu as vrea sa ma apuc de aceasta diete cu ceai verde,dar trebuie sa mananc ceva mai special,sau pot manca orice,oricand?

marius spune:

Ceaiul este o bautura,la fel ca si cafeaua( cu exceptia ca aceasta din urma se consuma in cantitate mult mai mica decat ceaiul).
Depinde de ce fel de ceai vrei sa bei (abramburica).
Eu, de exemplu beau ceai negru adus din Iran, este bun.
Problema , pentru o serie de cititori este urmatoarea: modul de preparare corecta al ceaiului(infuzie, sau decoct, depinde), pe care este bine sa il scrie unul din specialistii care au redactat articolul de mai sus.

adi spune:

Eu cred ca cel mai bun ceai verde se gaseste la demmer tea house..

oprea ioana spune:

Demmers Teehaus , au ceaiuri excelente , pe alese!

ana-maria spune:

eu am slabit de la ceaiul verde.mergeam foarte des la toaleta.Intradevar are un gust mai ciudat,dar pana la urma fiecare tip de ceai are gustul sau.Acum am inceput sa beau ceai negru.Are un gust mai bun decat ceaiul verde,insa astept sa vad rezultatele.

Lupu Viorica spune:

Super!
Multumesc!

Nicu Mihai spune:

Buna ziua,

Privind ceaiurile va rog sa-mi dati voie sa fac cateva sublinieri.

Dupa ce a fiert apa si s-a stins focul, floarea sau frunza de infuzat se pune cand temperatura apei coboara la 80 gr Celsius.

Este bine sa bem ceaiul neindulcit. Zaharul este nociv, iar mierea la temperaturi ce depasesc 40 gr Celsius devine toxica.

Daca nu urmarim un tratament anume fitoterapeutic si bem ceaiul de placere sau pentru hidratare este bine sa bem ceaiuri care alcalinizeaza organismul. Ceaiuri alcaline, de care imi amintesc acum, sunt: menta, maghiran, coriandru, fenicul, anason,cimbrisor, salvie etc.

Ceaiul este mai bun decat apa plata hidratand mai bine celula umana. Are o tensiune superficiala mai mica decat apa, drept urmare adera mai bine la suprafata celulei.

Pofta buna!

Dorina C spune:

Buna tuturor!
Am intrat intamplator pe site si vazand toate articolele despre plante si sanatate am ramas mai mult sa ma informez si sa va citesc si opiniile, nelamuririle sau curiositatea voastra a tuturor. Admit, este placut sa citesti diverse opinii si sfaturi de la persoane necunoscute si care cu multa placere se aplica in a da raspunsuri cat mai obiective celor care au nevoie, cauta sau intreaba. Mi-au placut in mod speciale Marius, cu toate sublinierile lui vis-a-vis de modul de preparare CORECT al ceaiului, a cantitatilor si mai ales al adaugarii mierii de albine impreuna cu zeama de lamaie. Am si eu o mica adaugare la toate ce scrise mai sus si anume adaugarea sucului de lamaie intr-un pahar cu apa calduta dimineata pe stomacul gol ajuta ata in problemele de constipazie cat si ia ajutarea eliminarii grasimii din organism. Asta-i doar asa pentru noi fetele ca suntem atat de afectate de pernutele de pe solduri sau de pe burtica. Felicitari si pentru sfaturile lui Nicu Mihai care ne da reteta fff importanta ptr prepararea ceaiului dar si pentru modul in care ne sfatuieste cand sa adaugam mierea ptr a profita de beneficiile acesteia. Inca o data felicitari tuturor pentru interesul mentinerii unui nivel optim de sanatate! Un gand bun pentru un an nou plin de sanatate si impliniri tuturor!

john spune:

Foarte interesant si util in acelasi timp pentru cei ce vor sa slabesca.http://retetedeslabireeficiente.blogspot.ro/2013/02/reteta-de-slabit-cu-ceai-verde.html

Bogdan spune:

Ceaiul verde contine fluor care este bun pt dinti…dar ajuns in corp este FOARTE daunator!

grisa pulika spune:

sfatul meu baieti si fete beti ceaiul verde este cel mai bine sau beti un suc de fructe natural

Iulian46 spune:

Va salut pe toti
Cred ca nu este bine sa beti ceaiul pentru a slabi,pentru a slabi este o singura conditie de indeplinit,incercati sa mincati mai putin.
Iar ce mincati sa nu va placa si gata .O sa plingeti dupa osinza de sub piele.In rest puteti be si ceai de coada soricelului de la noi care este la fel de bun .
Toate cele bune Iulian





Inapoi SUS

© Copyright 2006-2010 Medicina-Naturista.ro | Web by MBDragan