Bioritmurile naturale

Bioritmurile naturale sunt obisnuinte periodice commune speciilor animale si vegetale. Corpul nostru actioneaza printr-un numar de cicluri care provoaca modificari de ordin chimic in creierul nostru in reactia cu diversi factori, cum ar fi lumina, dar si probleme cum ar fi dereglarea ceasului biologic atunci cand aceste cicluri sunt perturbate.

Multe functii organice sunt dependente de ritmul circadian – ciclul de 24 de ore – printre care se numara si somnul. Altele sunt subordonate unor ritmuri diferite, cum ar fi ciclul reproductiv la femei.

Cu toate acestea, teoria bioritmurilor considera ca exista si alte cicluri care actioneaza asupra vietii noastre inca de la nastere si de-a lungul intregii noastre existente, influentand capacitatile noastre fizice, emotionale, intelectuale, dar si spirituale, intuitive si estetice. De aceea, specialistii considera ca este posibil ca prevenim anumite tulburari prin supravegherea acestor cicluri. In plus aceasta ar permite explicarea variatiilor din comportamentul nostru.

Teoria bioritmurilor care dateaza de la sfarsitul secolului 19 este opera a doi medici, doctorii Wilhem Fleiss si Hermann Swoboda.

Wilhem Fleiss era numerologist si credea in puterea magica a numerelor. In cartea sa “ Ritmurile vietii, fundamentele unei biologii exacte”, el si-a dezvoltat teoria, demonstrand ca multe joaca un rol important in numeroase fenomele biologice. El a dedus ca organismul este, de asemenea, supus unui ritm de 23 de zile pentru barbati si de 28 de zile pentru femei.

Cam in aceiasi epoca, doctorul Herman Swoboda de la Universitatea din Viena ajungea la aceleasi concluzii, numind ciclul de 28 de zile “ciclul emotional” si ciclul de 23 de zile “ ciclul fizic”.

In anii `20 un profesor de mecanica austriac, Affred Teltscher, a descoperit un al treilea ciclu de 33 de zile, observand ca capacitatile intelectuale ale elevilor sai pareau sa varieze.

Abia la jumatatea secolului XX profesorul Tatai, director al departamentului de Studii ale comportamentului de la Universitatea din Tokyo a asociat aceste 3 cicluri pentru a crea diagrama bioritmurilor care este si astazi utilizata pentru a calcula bioritmurile.

Recent, cicluri suplimentare au fost adaugate teoriei bioritmurilor: un ciclu intuitiv de 38 de zile, un ciclu estetic de 43 de zile si un ciclu spiritual de 53 de zile. In plus mai exista si alte cicluri ce leaga principalele cicluri: cel al stapanirii de sine ce combina ciclul intelectual si cel fizic, ciclul pasiunii ce impleteste ciclurile emotionale si cele fizice si, in sfarsit, ciclul intelepciunii ce leaga ciclul emotional cu cel intelectual.

Interpretarea bioritmurilor nu poate rezolva toate problemele, dar specialistii afirma ca aceasta metoda permite evitarea situatiilor mai mult sau mai putin dificile. Diagrama bioritmurilor poate sa va ajute sa va organizati timpul pentru a alege perioadele cele mai propice pentru diversele dvs. activitati sau pentru a face fata momentelor delicate.

Bioritmurile permit intelegerea mai buna a schimbarilor de spirit si calmarea anxietatilor pe care schimbarile le pot provoca. Ele permit sa luptam mai bine impotriva stresului si depresiei.

Bioritmurile se prezinta sub forma de curbe sinusoidale ca se ridica atunci cand perioada este propice si se diminueaza cand este defavorabila.

Curba reprezentand un ciclu dat, poate sa se intersecteze cu un alt ciclu regulat. Atunci cand o curba data ajunge la punctul zero, acesta corespunde unei zile numite “critice” cand este bine sa evitati pe cat se poate sa faceti activitati legate de ciclul respective: activitati fizice, intelectuale sau altele.

Respectati ritmul organismului dvs., descoperiti-l si tineti cont de el.

Popularity: 5% [?]