Un articol stirist – plantele medicinale prin alti ochi

Acest articol va pune la dispozitie si alte surse de informare online. Va prezentam sub forma unor “stiri” informatii privind plante medicinale pe care noi nu le-am tratat inca in revista noastra, in speranta ca veti nota undeva aceste cunostinte pretioase pentru sanatatea noastra.

Ghimbirul, benefic împotriva durerilor musculare

“Durerile musculare apărute în urma practicării sportului sau a grădinăritului pot fi uşor combătute cu ajutorul ghimbirului, potrivit unui studiu recent realizat de cercetătorii de la universitatea din statul american Georgia, informează express.co.uk.

Rădăcina de ghimbir a fost folosită de-a lungul secolelor ca un remediu tradiţional împotriva mai multor afecţiuni, precum răcelile şi durerile stomacale.

Cercetătorii de la Universitatea din Georgia au descoperit că o capsulă cu extract de ghimbir administrată zilnic este eficientă în eliminarea febrei musculare.

Voluntarii au fost rugaţi să ridice greutăţi timp de 11 zile consecutiv. Funcţiile motrice ale braţelor, inflamaţiile şi reacţiile biochimice asimilate cu durerea, atât înainte, cât şi după efectuarea exerciţiilor fizice au fost monitorizate de specialişti.

Cercetătorii americani au constatat că suplimentele cu ghimbir administrate zilnic au redus intensitatea durerii cu 25%.

Ghimbirul (Zingiber officinale) este o plantă erbacee din regiunile tropicale, al cărei rizom este bogat în uleiuri eterice. Rizomul de ghimbir are o formă neregulată, este noduros şi este foarte apreciat în bucătăriile orientale, cum ar fi cea chineză, indiană şi thailandeză.”

Sursa: Ecomagazin

Fumăriţa previne îmbătrânirea prematură

“În categoria plantelor medicinale româneşti, fumăriţa este considerată cel mai puternic elixir al tinereţii. Specialiştii recomandă tratamentul cu fumăriţă mai ales pentru calităţile acesteia de a încetini procesele de îmbătrânire prematură.

Iarba de fumăriţă, cum i se mai spune plantei în popor, este un remediu pentru afecţiuni hepatobiliare (dischinezii, litiază, colică biliară), respiratorii (astmul bronşic alergic), pentru boli ale sistemului circulator (tensiune oscilantă, hipotensiune, hipertensiune, aritmie cardiacă şi ateroscleroză), boli cutanate şi subcutanate (acnee, eczeme, furunculoze, celulită, urticarii, psoriazis).

Cercetările realizate de-a lungul timpului evidenţiază efectul diuretic-depurativ, antispastic, antialergic şi antibacterian al fumăriţei.

Tratamentul cu această plantă este indicat şi în curele de slăbire şi de purificare a organismului. Terapiile cu fumăriţă nu trebuie să depăşească 14 zile, deoarece pot cauza somnolenţă şi încetinirea circulaţiei sanguine.

Mod de administrare
Infuzie: Se prepară din 10 g de plantă care se lasă la infuzat în 250 ml de apă clocotită, vreme de zece minute. Se strecoară şi se bea o cană pe zi.
Sirop: Se prepară un litru de infuzie de plantă în care se toarnă 500 g de zahăr. Se fierbe până ce se îngroaşă şi capătă consistenţa unui sirop.
Se consumă câte o lingură după mesele principale. Siropul este benefic şi pentru eliminarea pietrelor de la bilă.”

Sursa: Ecomagazin

“Medicament minune”: drojdia de bere

“A fost utilizata întâi la prepararea pâinii şi a băuturilor alcoolice, iar apoi s-a descoperit că poate fi folosită şi în tratarea multor boli. Drojdia de bere e considerată de specialiştii în terapii naturiste o sursă de energie, sănătate şi frumuseţe.

Drojdia de bere are în compoziţie o ciupercă-minune, numită ştiinţific saccharomyces cerevisiae. În ciuda dimensiunilor microscopice, aceasta se comportă ca o adevărată uzină de medicamente. Conţine 17 vitamine (majoritatea din complexul B), 16 aminoacizi, 14 săruri minerale şi circa 46% proteine, fiind numită drojdie vie. Datorită conţinutului său, e utilă în tratarea multor boli.

Consumul frecvent de drojdie ajută organismul să rămână tânăr şi în formă, pentru că substanţele pe care le conţine atacă toxinele din sânge. Acestea refac şi flora intestinală distrusă de medicamente. E un ingredient minune şi pentru ten, dar şi în curele de slăbire. Doza zilnică recomandată pentru un adult e de 25 de grame sau trei capsule (în cazul comprimatelor cumpărate de la farmacie).”

Sursa: Ecomagazin

Sfecla rosie si sanatatea

Pentru că se numără printre puţinele legume care nu îşi pierd proprietăţile prin gătire, sfecla roşie este preferata nutriţioniştilor. Specialiştii susţin că, deşi e dulce, ea nu are multe calorii şi, în plus, este bogată în substanţe care te ajută să îţi menţii sănătatea organismului, să îţi revii după o boală şi chiar să tratezi anumite afecţiuni.

Alungă oboseala

Cafeaua, alcoolul, grăsimile saturate şi medicamentele sunt câţiva dintre factorii care îţi afectează buna funcţionare a ficatului. Sfecla roşie reuşeşte să protejeze acest organ important şi contribuie la detoxificarea organismului. Sunt recomandate sucurile obţinute din această legumă şi salatele proaspete, în special în perioadele în care resimţi stări acute de oboseală.

Previne malformaţiile fătului

Acidul folic nu trebuie să lipsească din alimentaţia gravidelor. El se găseşte în cantităţi suficiente în sfecla roşie şi, conform unor studii recente, scade semnificativ riscul apariţiei malformaţiilor congenitale la făt.

Scade presiunea arterială

Bogată în potasiu şi în acid folic, rădăcina roşie este benefică celor care au probleme de inimă. Sfecla reglează tensiunea arterială şi oferă o protecţie în plus cardiacilor, pentru că asigură buna funcţionare a musculaturii cordului.

Combate anemia

Complexul de vitamine care îţi ajută copilul să lupte cu anemia poate fi acoperit cu uşurinţă dacă incluzi în alimentaţia lui şi sfecla roşie. Aceasta este bogată în substanţe nutritive şi creşte pofta de mâncare a micuţului, ajutându-l să se dezvolte armonios.

Luptă cu viruşii

Chiar dacă medicii nu au stabilit încă mecanismul prin care sucul de sfeclă roşie reuşeşte să protejeze organismul de infecţiile virale, o vorbă veche, bătrânească, spune că această legumă este un scut eficient împotriva acestui tip de microorganisme. Atunci când simţi primele simptome ale bolii, începe o cură în care să bei zilnic aproximativ un pahar de suc proaspăt de sfeclă roşie. În mod miraculos, te vei vindeca mult mai repede decât dacă ai urma doar tratamentul medicamentos prescris de medic.

Contraindicată diabeticilor

Pentru că este bogată în zahăr, sfecla roşie face parte dintre alimentele interzise cu desăvârşire diabeticilor. De altfel, ea trebuie administrată cu atenţie şi copiilor care sunt predispuşi să dezvolte această afecţiune cronică.

Are efecte anticancerigene

Mai multe studii au arătat că sucul de sfeclă roşie are capacitatea de a stopa multiplicarea celulelor canceroase din sânge, oprind astfel creşterea tumorilor. De patru ori pe zi, se bea un amestec din 10 linguri de suc de sfeclă roşie, 20 de linguri de suc de morcovi şi un pahar de suc de mere. Tratamentul durează 60 de zile, după care se face o pauză de două săptămâni.

Sursa: Ecomagazin

Popularity: 1% [?]