Stiati ca se pot spune multe lucruri despre o persoana doar prin privirea unghiilor acesteia?
In timp ce alimentele asigura diversi nutrienti, suplimentele ofera beneficii despe care este posibil ca oamenii sa nu stie. Multe dintre suplimentele pentru barbati au ca obiectiv anumite afectiuni de care masculii pot sa sufere.
Daca vine vorba de o dieta pentru ochi, vitaminele vor intra in cadru fara vreo invitatie speciala. Si asta pentru ca vitaminele sunt indispensabile ochilor. Ele sunt recomandate de medici pentru imbunatatirea vederii. Iar daca veti devora diete bogate in vitamine veti avea posibilitatea sa preveniti posibilele afectiuni la nivelul ochilor.
Bolnavi de gripa sau microbi sezonieri? Trebuie sa combateti bacteriile, microbii si nesuferitii de virusi si sa spuneti adio pentru totdeauna nasului care curge, capului ingreunat si durerilor musculare.
Sanatatea si performanta sistemului nervos este esentiala pentru cea a corpului, iar consumul zilnic de vitamine, minerale si alti nutrienti afecteaza abilitatea sistemului nervos de a indeplini numeroasele sale functii.
Radicalii liberi sunt substante chimice cu instabilitate crescuta, care ataca, se infiltreaza si ranesc structurile celulelor vitale. Majoritatea compusilor chimici stabili din organism se gasesc ca o pereche de electroni. Uneori, un membru al perechii de electroni se rupe. Compusul rezultat, caruia ii lipseste un electron, se numeste radical liber.
Mineralele si vitaminele au o relatie de sinergie, fiind necesar sa existe ambele, in acelasi timp, in organism, pentru a-si indeplini functiile. Atat vitaminele, cat si mineralele sunt necesare pentru obtinerea enzimelor antioxidante, care protejeaza organismul de actiunea daunatoare a radicalilor liberi.
Vitamina B-12 este o vitamina importanta, care este preluata de obicei din alimentatie. Se gaseste mai ales in peste, scoici, carne si produse lactate. Vitamina B-12 ajuta la formarea celulelor rosii ale sangelui si a AND-ului si contribuie la buna functionare a sistemului nervos.
Lumea moderna este ravasita de extinderea deficientei de vitamina D, o epidemie de asa gravitate si profunzime incat face ca gripa H1N1 sa para doar o amarata de raceala. Deficienta de vitamina D nu numai ca se extinde in mod alarmant, dar este si cauza principala a numeroase boli grave, precum cancer, diabet, osteoporoza si afectiuni ale inimii.
Vitamina K este esentiala pentru prevenirea hemoragiilor interne si sangerarilor. Ajuta la reducerea fluxului menstrual excesiv, in cazul femeilor. Fara aceasta vitamina, ficatul nu poate functiona la parametri normali. Este implicata si in activitatile de producere a energiei la nivelul tesuturilor, in mod particular la nivelul sistemului nervos.
De curand am dat peste o revista despre medicina, publicata in 1963, iar la acea vreme publicul o achizitiona ca si text autorizat. In acea revista, aminoacizii sunt mentionati foarte putin. Articolul indica faptul ca doar 8 dintre cei peste 20 de aminoacizi sunt necesari pentru a oferi echilibrul necesar unei dezvoltari sanatoase a organismului uman.
Barbatii care au trecut de 40 de ani ar trebui sa fie in permanenta ingrijorati de sanatatea prostatei si sa mearga regulat la control.
Cancerul de prostata este a doua cauza, dintre cele mai des intalnite, a deceselor provocate de cancer, in cazul barbatilor. Din nefericire, este cauza principala a deceselor barbatilor de peste 50 de ani.
Rasfatati-va cu o reteta de cocktail antioxidant. Excelenti pentru conditia fizica si sanatate, faceti-va plinul cu antioxidanti, consumand alimente sanatoase, intr-o cantitate suficienta. Fructele rosii, dar si lamaia si ghimbirul sunt bogate in antioxidanti, asa ca atacati-le fara mila.
Definitia vitaminei B2 se gaseste in numele sau stiintific – riboflavina – care este o asociere de termeni: riboza – o molecula de zahar cu 5 atomi de carbon – si radacina latina “flavus”, care inseamna galben, fiind o referinta la culoarea vitaminei B2.
Dozarea vitaminelor si mineralelor este in general exprimata in doza zilnica recomandata (DZR). Aceste doze determina aportul minim ce trebuie consumat pentru a avea o sanatate buna, fara carente sau pericol. Pentru vitamine si minerale, aceste doze sunt foarte importante.
The blog owner requires users to be logged in to be able to vote for this post.
Alternatively, if you do not have an account yet you can create one here.
Powered by Vote It Up
